Tjänster
Våra tjänster
Vi hjälper våra kunder med att utveckla en god arbetsmiljö och ett gott arbetsklimat där personalen både trivs, presterar och känner sig trygga. Vi har ett väl utvecklat åtgärdsprogram som syftar till att stödja människor, företag och organisationer i obalans eller kris.
Vi erbjuder människor och grupper hjälp med kris- och stresshantering. Samtalsmottagningen tar även emot par som behöver hjälp i sin relation.
Vi arbetar med olika typer av psykologiskt stöd t ex samtalsbehandlingar enligt kognitiv metod (KBT). Vi kan stötta i rehabiliteringsärenden för medarbetare och anställda där så erfordras och vi kan upprätta abonnemangsavtal så garanteras ni snabb hjälp vid akuta händelser.
Vi genomför avlastningssamtal med individer eller grupper som varit utsatta för påfrestande händelser och vi genomför också säkerhets- och riskanalyser för arbetsplatser och verksamheter. Vi arbetar med handledning och chefsstöd av exempelvis sjukvårdspersonal, skolpersonal och chefer på olika nivåer.
Kris- och stresshantering
Det uppstår kriser i livet som kan vara förorsakat eller utlöst av omskakande upplevelser såsom övergrepp, olyckor, sorg efter förluster av anhöriga och vänner eller skilsmässa. Kriser och stress kan också ha att göra med olika utvecklingsövergångar i en människas liv som exempelvis vuxenblivande, mittlivskriser, övergångsbesvär osv. Många av dessa kriserer kan ibland vara svåra att hantera på egen hand.
Vi kan erbjuda stödjande samtal i en personlig kris eller under en svår period i livet. Stödsamtal under en tid kan ha en avlastande funktion. Ibland räcker det med ett enda samtal och ibland krävs det flera samtal under en period. Vi har även sömngrupper som avlastning för personer med sömnsvårigheter.
Inom kris- och stresshantering arbetar vi alltid med s k kognitiv inriktning. Alla samtalsterapeuter är välutbildade och har lång erfarenhet av att genomföra stödsamtal.
Handledning och Chefsstöd
Vi erbjuder handledning av arbetsgrupper verksamma inom sjukvården samt inom statlig och kommunal verksamhet. Vi handleder också personal inom andra yrkesgrupper såsom psykolog, kurator, diakon m fl samt chefer på alla nivåer inom privat och offentlig sektor.
Chefsstöd genomför vi enligt kundens egna önskemål. Vi riktar oss här främst till chefer och ledare på olika nivåer. Vi vänder oss också till den som känner ett behov av coachning som enskild person.
Våra handledare och coacher har lång erfarenhet av ledarskap och har en hög kompetens. Vårt arbetssätt grundas i kognitiva förhållningssätt. Vi har nu även s.k. ”Jobbcoacher” som hjälper dig att söka nytt eller att hitta en ny karriär till dig.
Organisationsutveckling
Vi söttar förändringsarbeten i företag och organisationer där vi leder och genomför processinriktad organisationsutveckling i samråd med kundens önskemål.
Psykoterapi & KBT-samtal
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som innebär att man arbetar med att förändra tankar, känslor och beteendemönster som inte är väl fungerande och därför leder till psykiskt lidande. KBT är en strukturerad aktiv och insiktsbefrämjande psykoterapi som är mer inriktad på nuet och på framtiden än på det förflutna.
KBT är först och främst en metod för behandling av ångesttillstånd t ex fobier, panik- och tvångssyndrom samt förstämningssyndrom som exempelvis depression. Vetenskapliga studier har också visat att KBT är en effektiv behandling även vid missbruk, ätstörningar, kronisk smärta, sömnproblem, tinnitus och flera andra tillstånd.
Klienten och terapeuten arbetar tillsammans med att kartlägga och hitta alternativ till tankar och känslor som inte är ändamålsenliga. Tillsammans gör man en beteendeanalys och utifrån den arbetar man sedan med att förändra handlingsmönster mm.
KBT-samtal genomförs av våra Leg. Psykoterapeuter KBT.
Lagutveckling
I dagens slimmade arbetsorganisationer där det sparas in på support och servicefunktioner i förtagen är det desto viktigare att ha ett fungerande arbetslag. Ett sätt att skapa detta kan vara att använda sig av s k ”lagutveckling”.
Genomför man en väl genomtänkt lagutveckling kan man på ett mycket kostnadseffektivt sätt säkerställa att arbetslagen arbetar effektivt och att de uppnår sina mål. Man säkerställer också att gruppen hanterar eventuella meningsskiljaktigheter och konflikter på ett konstruktivt sätt.
Som företagsledare eller chef är det viktigt att man känner sitt eller sina arbetslag och kan föra en öppen dialog i de flesta frågor. Detta leder till att personalen känner sig delaktig i det som händer i företaget och får därmed också en ökad förståelse för de beslut som fattas. Deltar chefen i själv i lagutvecklingen får han eller hon en större inblick i personalens arbete vilket gör det lättare att i framtiden veta hur man på bästa sätt kan stötta medarbetarna.
Våra erfarna handledare hjälper er att genomföra lagutvecklingar på er arbetsplats. Vi kan hjälpa till med både planering och genomförande av lagutvecklingen.
Avlastningssamtal
Några exempel på när avlastningssamtal kan användas är vid oväntat dödsfall inom familjen eller vid arbetsplatsolyckor med allvarligt skadade. Man kan även genomföra avlastningssamtal med personal som deltagit i svåra räddnings- och röjningsarbeten i samband med olycka eller annan händelse.
Det omedelbara syftet med denna typ av bearbetning är att reducera de stressreaktioner som händelsen gett upphov till. Avsikten är att påskynda återhämtningsprocessen och att identifiera personer som är i behov av ytterligare hjälp. Om man tidigt sätter in åtgärder efter en traumatisk händelse så är risken mindre att varaktiga psykiska besvär utvecklas.
Avlastningssamtal genomförs av våra Psykotraumatologer RITS® .